Обворожительная Джулия Робертс о секретах красоты и молодости
Ни каких диет!
Невозможно представить эту актрису с лишними килограммами на талии, она всегда была стройна и изящна. При этом Джулия ни в чем себя не ограничивает и никогда не сидит на диетах. Главный принцип ее меню – это сбалансированное питание. В свой рацион звезда ежедневно включает рыбу, йогурт, авокадо, овощи, фрукты. Не отказывает себе актриса в десертах, например печенье или банановый чизкейк.
Спорт в жизни Робертс также присутствует, однако по ее мнению, он не должен стать рутиной и заставлять себя заниматься тем, что не по душе ни в коем случае нельзя. Главное подобрать занятие по душе. Актриса отдает предпочтение пилатесу и водной аэробике. Физическим упражнениям звезда уделяет четыре раза в неделю по часу.
Читайте продолжение на следующей странице...